HÉ, PSSST!

Hier alvast een ‘tipje van de sluier’ ;)

18 jun

Tips om the hydrateren

Precies één jaar geleden ben ik gestopt met hockey en mijn leven heeft sindsdien een totaal andere wending gekregen. Waar ik voorheen een gedisciplineerd en regelmatig topsportbestaan leidde, is voor mij nu geen dag hetzelfde. Ik ren van afspraak naar afspraak, heb het erg druk gehad met ons nieuwe tv programma, ik geef hockeykampen, - en clinics, ben bezig met een nieuw tof project en ik sport nog 4 à 5 keer per week. Soms ben ik zo druk dat het er nog weleens bij inschiet om tijd voor mezelf te nemen. Dit is iets waar ik me de laatste tijd bewust van ben geworden.   Wat nog wel hetzelfde is gebleven is mijn gezonde leefstijl. Omdat ik als topsporter veel van...
Continue reading